После новогодних застолий каждая вторая женщина задумывается о быстрой и простой диете, чтобы любимые брюки перестали жать в талии. Многие начинают считать калории и резко менять принципы питания, не подумав о последствиях. Эндокринолог Сысертской больницы Мирра Арменовна Сухова рассказала всё о мифах такого подхода. Советы врача — в нашем материале.
Миф 1: Подсчет калорий — единственный путь к похудению.
«Подсчет калорий может быть полезным инструменто...
Читать дальше